Ernährung bildlich dargestellt.

Ernährung 2024 bedeutet : Grundlagen für ihre Gesundheit!

Ernährung 2024: Neben Makronährstoffen brauchen wir auch Mikronährstoffe – Vitamine und Mineralstoffe. „Makro“, weil wir sie täglich in viel kleineren Mengen benötigen, obwohl sie eine große Rolle im Körper spielen. Mikronährstoffe und Makronährstoffe sind voneinander abhängig. Aber wir brauchen eine größere Vielfalt an Mikronährstoffen – mehr als 20 – um die drei Makronährstoffe zu ergänzen.

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Durchhaltevermögen effektiv in 2024 zeigen!

Kein Durchhaltevermögen?. Viele Menschen brechen Ihre Vorhaben ab. Sie bringen Ihre Projekte nicht zu Ende. 4 Fragen zum eigenen Durchhaltevermögen In diesem Tipp möchte ich auf eine der wichtigsten Erfolgseigenschaften eingehen, die es gibt. Ohne diese Eigenschaft werden Sie es wahrscheinlich schwer haben, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es sich wünschen. Ich rede

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